Сравнить продукты Какао-бобы и Mr. Goodbar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +912.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +536.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1016.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2021.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +584.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3070% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +315.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
10.22 г
Жиры:
33.21 г
Углеводы:
54.34 г
Вода:
0.45 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +338.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~54.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +939.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 220kcal | 538kcal |
|
| Белки | 18.1g | 10.22g |
|
| Жиры | 13.1g | 33.21g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 28.5g | 50.54g |
|
|
| Углеводы | 58.3g | 54.34g |
|
| Холестерин | 0mg | 10mg |
|
| Магний | 476mg | 47mg |
|
| Кальций | 111mg | 110mg |
|
| Калий | 2509mg | 394mg |
|
| Железо | 15.52mg | 1.39mg |
|
| Сахар | 1.76g | 47.22g |
|
| Клетчатка | 29.8g | 3.8g |
|
| Медь | 3.607mg | 0.17mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 0.93mg |
|
| Фосфор | 728mg | 163mg |
|
| Натрий | 19mg | 41mg |
|
| Витамин A | 0IU | 125IU |
|
| Витамин A | 0µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 3.17mg |
|
| Марганец | 3.737mg | 0mg |
|
| Селен | 13.2µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 3.44mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.07mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 3.6µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 38µg |
|
| Холин | 11.4mg | 47.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 14.13g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 8.203g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 4.366g |
|
| Триптофан | 0.271mg |
|
|
| Треонин | 0.716mg |
|
|
| Изолейцин | 0.701mg |
|
|
| Лейцин | 1.097mg |
|
|
| Лизин | 0.907mg |
|
|
| Метионин | 0.187mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.869mg |
|
|
| Валин | 1.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.312mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
27%
Итоговая оценка минералов
343%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.37g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mr. Goodbar дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс