Сравнить продукты Какао-бобы и Tapioca
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1786.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +29958.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1720% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +787.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53285.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +560% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +528.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +684.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +786.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2678.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.061 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +871.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +588.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.012mg | 399% |
| Железо | 15.52mg | 0.06mg | 193% |
| Марганец | 3.737mg | 0.007mg | 162% |
| Клетчатка | 29.8g | 0g | 119% |
| Магний | 476mg | 12mg | 110% |
| Фосфор | 728mg | 82mg | 92% |
| Калий | 2509mg | 133mg | 70% |
| Цинк | 6.37mg | 0.35mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 0.991g | 31% |
| Белки | 18.1g | 2.88g | 30% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.143mg | 24% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Селен | 13.2µg | 2µg | 20% |
| Жиры | 13.1g | 1.67g | 18% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 0.075mg | 15% |
| Углеводы | 58.3g | 19.56g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.452g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин B9 | 32µg | 4µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.033mg | 7% |
| Калорийность | 220kcal | 105kcal | 6% |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Натрий | 19mg | 121mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.061g | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Кальций | 111mg | 105mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.5g | 19.56g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.277mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.716mg | 0.13mg | 0% |
| Изолейцин | 0.701mg | 0.173mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 0.282mg | 0% |
| Лизин | 0.907mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.073mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.139mg | 0% |
| Валин | 1.086mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.312mg | 0.078mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
10%
Итоговая оценка минералов
343%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 78)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.769g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах