Сравнить продукты Какао-бобы и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+435.2%
Содержит
больше
Магний
+2544.4%
Содержит
больше
Фосфор
+343.9%
Содержит
больше
Калий
+1973.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+1079.6%
Содержит
больше
Медь
+4298.8%
Содержит
больше
Марганец
+888.6%
Содержит
больше
Кальций
+111.7%
Содержит
больше
Селен
+47.7%
Содержит
больше
Железо
+435.2%
Содержит
больше
Магний
+2544.4%
Содержит
больше
Фосфор
+343.9%
Содержит
больше
Калий
+1973.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+1079.6%
Содержит
больше
Медь
+4298.8%
Содержит
больше
Марганец
+888.6%
Содержит
больше
Кальций
+111.7%
Содержит
больше
Селен
+47.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+237.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+223.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+237.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+223.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+158.6%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Другое
+143.8%
Содержит
больше
Жиры
+24.4%
Содержит
больше
Вода
+970.4%
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Белки
+158.6%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Другое
+143.8%
Содержит
больше
Жиры
+24.4%
Содержит
больше
Вода
+970.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+891.2%
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+891.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.5g | 43.1g |
|
|
| Белки | 18.1g | 7g |
|
| Жиры | 13.1g | 16.3g |
|
| Углеводы | 58.3g | 44.6g |
|
| Калорийность | 220kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 1.76g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 29.8g | 1.5g |
|
| Кальций | 111mg | 235mg |
|
| Железо | 15.52mg | 2.9mg |
|
| Магний | 476mg | 18mg |
|
| Фосфор | 728mg | 164mg |
|
| Калий | 2509mg | 121mg |
|
| Натрий | 19mg | 580mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 0.54mg |
|
| Медь | 3.607mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 3.737mg | 0.378mg |
|
| Селен | 13.2µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 82IU |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.271mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.716mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.701mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 1.097mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.907mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.187mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.347mg |
|
| Валин | 1.086mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.312mg | 0.161mg |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
25%
Итоговая оценка минералов
343%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 561mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.436g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах