Сравнить продукты Какао-бобы и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +303.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +829.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1903.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +810% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +468.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1337.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +550.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +197.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1669.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1689.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 220kcal | 268kcal |
|
| Белки | 18.1g | 6.08g |
|
| Жиры | 13.1g | 14.76g |
|
| Витамин C | 0mg | 27.6mg |
|
| 28.5g | 24.51g |
|
|
| Углеводы | 58.3g | 27.81g |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Магний | 476mg | 36mg |
|
| Кальций | 111mg | 32mg |
|
| Калий | 2509mg | 622mg |
|
| Железо | 15.52mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 1.76g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 29.8g | 3.3g |
|
| Медь | 3.607mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 0.7mg |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фосфор | 728mg | 128mg |
|
| Натрий | 19mg | 764mg |
|
| Витамин A | 0IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 3.737mg | 0.26mg |
|
| Селен | 13.2µg | 8.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.448mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 2.7µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 41µg |
|
| Холин | 11.4mg | 74.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 2.496g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 7.516g |
|
| Триптофан | 0.271mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.716mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.701mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 1.097mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.907mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.187mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.3mg |
|
| Валин | 1.086mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.312mg | 0.141mg |
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
37%
Итоговая оценка минералов
343%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 745mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.264g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс