Сравнить продукты Какао-бобы и Лонган
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +4660% |
Содержит больше КальцийКальций | +11000% |
Содержит больше КалийКалий | +843.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11838.5% |
Содержит больше МедьМедь | +2034.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +12640% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3366.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +7086.5% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +700% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Содержит больше БелкиБелки | +1281.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +13000% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +285.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1014.3% |
Содержит больше ВодаВода | +2964.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 3.607mg | 0.169mg | 382% |
Железо | 15.52mg | 0.13mg | 192% |
Марганец | 3.737mg | 0.052mg | 160% |
Клетчатка | 29.8g | 1.1g | 115% |
Магний | 476mg | 10mg | 111% |
Фосфор | 728mg | 21mg | 101% |
Витамин C | 0mg | 84mg | 93% |
Калий | 2509mg | 266mg | 66% |
Цинк | 6.37mg | 0.05mg | 57% |
Насыщенные жиры | 7.76g | 35% | |
Белки | 18.1g | 1.31g | 34% |
Витамин B2 | 0.46mg | 0.14mg | 25% |
Селен | 13.2µg | 24% | |
Кофеин | 78mg | 20% | |
Жиры | 13.1g | 0.1g | 20% |
Углеводы | 58.3g | 15.14g | 14% |
Витамин B3 | 2.4mg | 0.3mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 11% | |
Кальций | 111mg | 1mg | 11% |
Витамин B6 | 0.118mg | 9% | |
Витамин B9 | 32µg | 8% | |
Калорийность | 220kcal | 60kcal | 8% |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.031mg | 7% |
Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 3% | |
Витамин K | 2.4µg | 2% | |
Холин | 11.4mg | 2% | |
Натрий | 19mg | 0mg | 1% |
Витамин E | 0.1mg | 1% | |
Чистые углеводы | 28.5g | 14.04g | N/A |
Сахар | 1.76g | N/A | |
Триптофан | 0.271mg | 0% | |
Треонин | 0.716mg | 0.034mg | 0% |
Изолейцин | 0.701mg | 0.026mg | 0% |
Лейцин | 1.097mg | 0.054mg | 0% |
Лизин | 0.907mg | 0.046mg | 0% |
Метионин | 0.187mg | 0.013mg | 0% |
Фенилаланин | 0.869mg | 0.03mg | 0% |
Валин | 1.086mg | 0.058mg | 0% |
Гистидин | 0.312mg | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

25%

Итоговая оценка минералов
343%

11%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лонган дешевле (Разница - $1.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)