Сравнить продукты Какао-бобы и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+17144.4%
Содержит
больше
Магний
+3300%
Содержит
больше
Фосфор
+593.3%
Содержит
больше
Калий
+1160.8%
Содержит
меньше
Натрий
-76.3%
Содержит
больше
Цинк
+823.2%
Содержит
больше
Медь
+15582.6%
Содержит
больше
Марганец
+46612.5%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Содержит
больше
Кальций
+15.3%
Содержит
больше
Железо
+17144.4%
Содержит
больше
Магний
+3300%
Содержит
больше
Фосфор
+593.3%
Содержит
больше
Калий
+1160.8%
Содержит
меньше
Натрий
-76.3%
Содержит
больше
Цинк
+823.2%
Содержит
больше
Медь
+15582.6%
Содержит
больше
Марганец
+46612.5%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Содержит
больше
Кальций
+15.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+168.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1969%
Содержит
больше
Витамин B6
+145.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+168.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1969%
Содержит
больше
Витамин B6
+145.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+417.1%
Содержит
больше
Жиры
+19.1%
Содержит
больше
Углеводы
+147%
Содержит
больше
Другое
+766.7%
Содержит
больше
Вода
+2159.3%
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+417.1%
Содержит
больше
Жиры
+19.1%
Содержит
больше
Углеводы
+147%
Содержит
больше
Другое
+766.7%
Содержит
больше
Вода
+2159.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.452
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Насыщенные жиры:
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
0.452 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.452
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
28.5g | 22.9g | ||
Белки | 18.1g | 3.5g | |
Жиры | 13.1g | 11g | |
Углеводы | 58.3g | 23.6g | |
Калорийность | 220kcal | 207kcal | |
Сахар | 1.76g | 21.22g | |
Клетчатка | 29.8g | 0.7g | |
Кальций | 111mg | 128mg | |
Железо | 15.52mg | 0.09mg | |
Магний | 476mg | 14mg | |
Фосфор | 728mg | 105mg | |
Калий | 2509mg | 199mg | |
Натрий | 19mg | 80mg | |
Цинк | 6.37mg | 0.69mg | |
Медь | 3.607mg | 0.023mg | |
Марганец | 3.737mg | 0.008mg | |
Селен | 13.2µg | 1.8µg | |
Витамин A | 0IU | 421IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 118µg | |
Витамин E | 0.1mg | 0.3mg | |
Витамин D | 0IU | 8IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин C | 0mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.041mg | |
Витамин B2 | 0.46mg | 0.24mg | |
Витамин B3 | 2.4mg | 0.116mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.581mg | |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.048mg | |
Витамин B9, общий | 32µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | |
Витамин K | 2.4µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.271mg | 0.045mg | |
Треонин | 0.716mg | 0.146mg | |
Изолейцин | 0.701mg | 0.195mg | |
Лейцин | 1.097mg | 0.316mg | |
Лизин | 0.907mg | 0.258mg | |
Метионин | 0.187mg | 0.081mg | |
Фенилаланин | 0.869mg | 0.157mg | |
Валин | 1.086mg | 0.217mg | |
Гистидин | 0.312mg | 0.088mg | |
Холестерин | 0mg | 44mg | |
Насыщенные жиры | 7.76g | 6.79g | |
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 2.969g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.452g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
17%
Итоговая оценка минералов
343%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.97g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах