Сравнить продукты Какао-бобы и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +98.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +696.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1683.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3335.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37270% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +230.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +314.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +492.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.105mg | 389% |
| Железо | 15.52mg | 0.87mg | 183% |
| Марганец | 3.737mg | 0.01mg | 162% |
| Клетчатка | 29.8g | 0g | 119% |
| Магний | 476mg | 20mg | 109% |
| Фосфор | 728mg | 241mg | 70% |
| Калий | 2509mg | 315mg | 65% |
| Селен | 13.2µg | 36.4µg | 42% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 7.927mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.49mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.489mg | 29% |
| Цинк | 6.37mg | 3.15mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Углеводы | 58.3g | 0g | 19% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 1.104mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 4.339g | 16% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.313mg | 11% |
| Белки | 18.1g | 23.72g | 11% |
| Холин | 11.4mg | 67.5mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 1.894g | 10% |
| Витамин B9 | 32µg | 0µg | 8% |
| Кальций | 111mg | 56mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Натрий | 19mg | 74mg | 2% |
| Жиры | 13.1g | 14.35g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 4.887g | 1% |
| Калорийность | 220kcal | 231kcal | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.271mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.716mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.701mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.907mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 1.086mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.312mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1525% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31% |
| Содержит больше ВодаВода | +2175.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +351% |
