Сравнить продукты Какао-бобы и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1642.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155100% |
| Содержит больше МедьМедь | +6119% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7086.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +505.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +700.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1517.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2263.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +3477.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1760.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.058mg | 394% |
| Железо | 15.52mg | 0.01mg | 194% |
| Марганец | 3.737mg | 0.052mg | 160% |
| Клетчатка | 29.8g | 0g | 119% |
| Магний | 476mg | 7mg | 112% |
| Фосфор | 728mg | 56mg | 96% |
| Калий | 2509mg | 144mg | 70% |
| Цинк | 6.37mg | 0.06mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 0.203g | 34% |
| Белки | 18.1g | 2.26g | 32% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.076mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Селен | 13.2µg | 1µg | 22% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Углеводы | 58.3g | 0g | 19% |
| Жиры | 13.1g | 0.81g | 19% |
| Кальций | 111mg | 3mg | 11% |
| Калорийность | 220kcal | 16kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.236g | 10% |
| Витамин B9 | 32µg | 2µg | 8% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 1.186mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.033mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.037mg | 6% |
| Натрий | 19mg | 156mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.329mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.138g | 2% |
| Холин | 11.4mg | 7mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 1.76g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.17mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
13%
Итоговая оценка минералов
343%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.557g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 137mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах