Сравнить продукты Какао-бобы и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +5188.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +14.4% |
Содержит больше КалийКалий | +1800.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14009.1% |
Содержит больше МедьМедь | +19938.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1174% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +580.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +33872.7% |
Содержит больше СеленСелен | +53.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +378.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2537.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +760% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +138.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Содержит больше БелкиБелки | +194.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +956.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +514.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +162.9% |
Содержит больше ВодаВода | +1848.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 3.607mg | 0.018mg | 399% |
Железо | 15.52mg | 0.11mg | 193% |
Марганец | 3.737mg | 0.011mg | 162% |
Клетчатка | 29.8g | 0g | 119% |
Магний | 476mg | 9mg | 111% |
Фосфор | 728mg | 107mg | 89% |
Калий | 2509mg | 132mg | 70% |
Насыщенные жиры | 7.76g | 20.213g | 57% |
Цинк | 6.37mg | 0.5mg | 53% |
Витамин A | 0µg | 308µg | 34% |
Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
Жиры | 13.1g | 34.44g | 33% |
Белки | 18.1g | 6.15g | 24% |
Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
Витамин B2 | 0.46mg | 0.23mg | 18% |
Углеводы | 58.3g | 5.52g | 18% |
Витамин B3 | 2.4mg | 0.091mg | 14% |
Натрий | 19mg | 314mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 8.907g | 11% |
Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
Селен | 13.2µg | 8.6µg | 8% |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.023mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 1.483g | 7% |
Калорийность | 220kcal | 350kcal | 7% |
Витамин B9 | 32µg | 9µg | 6% |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.056mg | 5% |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.517mg | 5% |
Витамин E | 0.1mg | 0.86mg | 5% |
Холин | 11.4mg | 27.2mg | 3% |
Кальций | 111mg | 97mg | 1% |
Чистые углеводы | 28.5g | 5.52g | N/A |
Сахар | 1.76g | 3.76g | N/A |
Крахмал | 0.35g | 0% | |
Витамин K | 2.4µg | 2.1µg | 0% |
Триптофан | 0.271mg | 0.069mg | 0% |
Треонин | 0.716mg | 0.233mg | 0% |
Изолейцин | 0.701mg | 0.324mg | 0% |
Лейцин | 1.097mg | 0.657mg | 0% |
Лизин | 0.907mg | 0.567mg | 0% |
Метионин | 0.187mg | 0.191mg | 0% |
Фенилаланин | 0.869mg | 0.291mg | 0% |
Валин | 1.086mg | 0.395mg | 0% |
Гистидин | 0.312mg | 0.175mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
0.125g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
0.002g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.036g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

21%

Итоговая оценка минералов
343%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.453g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Какао-бобы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах