Сравнить продукты Какао-бобы и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1007% |
Содержит больше КальцийКальций | +184.6% |
Содержит больше КалийКалий | +282.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1421.6% |
Содержит больше МедьМедь | +1651% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2096.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1074.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1326.3% |
Содержит больше СеленСелен | +340% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +597% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +81% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Содержит больше БелкиБелки | +638.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3259% |
Содержит больше ДругоеДругое | +387.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.7% |
Содержит больше ВодаВода | +660.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12094.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2110.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 3.607mg | 0.206mg | 378% |
Железо | 15.52mg | 1.02mg | 181% |
Марганец | 3.737mg | 0.262mg | 151% |
Магний | 476mg | 43mg | 103% |
Фосфор | 728mg | 62mg | 95% |
Клетчатка | 29.8g | 8g | 87% |
Калий | 2509mg | 656mg | 55% |
Цинк | 6.37mg | 0.29mg | 55% |
Насыщенные жиры | 7.76g | 0.032g | 35% |
Белки | 18.1g | 2.45g | 31% |
Витамин B2 | 0.46mg | 0.066mg | 30% |
Фруктоза | 19.56g | 24% | |
Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
Жиры | 13.1g | 0.39g | 20% |
Селен | 13.2µg | 3µg | 19% |
Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.036g | 11% |
Кальций | 111mg | 39mg | 7% |
Витамин B3 | 2.4mg | 1.274mg | 7% |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.589mg | 7% |
Углеводы | 58.3g | 75.03g | 6% |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.052mg | 5% |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.165mg | 4% |
Калорийность | 220kcal | 282kcal | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.019g | 3% |
Витамин B9 | 32µg | 19µg | 3% |
Натрий | 19mg | 2mg | 1% |
Холин | 11.4mg | 6.3mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
Чистые углеводы | 28.5g | 67.03g | N/A |
Сахар | 1.76g | 63.35g | N/A |
Витамин E | 0.1mg | 0.05mg | 0% |
Витамин K | 2.4µg | 2.7µg | 0% |
Триптофан | 0.271mg | 0.012mg | 0% |
Треонин | 0.716mg | 0.043mg | 0% |
Изолейцин | 0.701mg | 0.049mg | 0% |
Лейцин | 1.097mg | 0.084mg | 0% |
Лизин | 0.907mg | 0.066mg | 0% |
Метионин | 0.187mg | 0.022mg | 0% |
Фенилаланин | 0.869mg | 0.05mg | 0% |
Валин | 1.086mg | 0.071mg | 0% |
Гистидин | 0.312mg | 0.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

12%

Итоговая оценка минералов
343%

29%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.728g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Финики деглет нур дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 61.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах