Сравнить продукты Какао-бобы и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +570.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1000.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +536.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +584.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +313.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +383.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +407.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +618.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +159.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.527mg | 342% |
| Железо | 15.52mg | 2.44mg | 164% |
| Марганец | 3.737mg | 0.773mg | 129% |
| Магний | 476mg | 71mg | 96% |
| Клетчатка | 29.8g | 6g | 95% |
| Фосфор | 728mg | 176mg | 79% |
| Калий | 2509mg | 228mg | 67% |
| Цинк | 6.37mg | 1.83mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.064mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 1.437g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 3.613g | 21% |
| Белки | 18.1g | 7.9g | 20% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Селен | 13.2µg | 2.6µg | 19% |
| Натрий | 19mg | 379mg | 16% |
| Углеводы | 58.3g | 14.29g | 15% |
| Витамин B9 | 32µg | 83µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 0.582mg | 11% |
| Кальций | 111mg | 38mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.18mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.2mg | 6% |
| Жиры | 13.1g | 9.6g | 5% |
| Калорийность | 220kcal | 166kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.132mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 4.039g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +381.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2366.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +760.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.039g
