Сравнить продукты Какао-бобы и Штрудель
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +3561.5% |
Содержит больше КалийКалий | +3433.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.1% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1492.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +176.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +164% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +349.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +262% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +19.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
Содержит больше ВодаВода | +981.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +995.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 3.607mg | 401% | |
Марганец | 3.737mg | 162% | |
Железо | 15.52mg | 5.9mg | 120% |
Клетчатка | 29.8g | 1.2g | 114% |
Магний | 476mg | 13mg | 110% |
Калий | 2509mg | 71mg | 72% |
Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
Фосфор | 728mg | 263mg | 66% |
Цинк | 6.37mg | 0.4mg | 54% |
Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.53mg | 32% |
Натрий | 19mg | 691mg | 29% |
Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 4.6g | 28% |
Белки | 18.1g | 5g | 26% |
Селен | 13.2µg | 24% | |
Насыщенные жиры | 7.76g | 2.7g | 23% |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.39mg | 23% |
Кофеин | 78mg | 20% | |
Витамин B3 | 2.4mg | 5.3mg | 18% |
Кальций | 111mg | 293mg | 18% |
Витамин B9 | 32µg | 74µg | 11% |
Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
Калорийность | 220kcal | 318kcal | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 2.8g | 4% |
Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
Жиры | 13.1g | 11g | 3% |
Углеводы | 58.3g | 50g | 3% |
Холин | 11.4mg | 2% | |
Витамин K | 2.4µg | 2% | |
Витамин E | 0.1mg | 0mg | 1% |
Витамин B2 | 0.46mg | 0.45mg | 1% |
Чистые углеводы | 28.5g | 48.8g | N/A |
Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
Сахар | 1.76g | 16.8g | N/A |
Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
Триптофан | 0.271mg | 0% | |
Треонин | 0.716mg | 0% | |
Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
Лейцин | 1.097mg | 0% | |
Лизин | 0.907mg | 0% | |
Метионин | 0.187mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
Валин | 1.086mg | 0% | |
Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

62%

Итоговая оценка минералов
343%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Штрудель дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 672mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах