Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Бруност

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МагнийМагний +204.3%
Содержит больше КальцийКальций +250.9%
Содержит больше КалийКалий +615.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +81%
Содержит больше ФосфорФосфор +322.9%
Содержит больше МарганецМарганец +207.7%
Содержит больше СеленСелен +437%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +554.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +707.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +659.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +511.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +921.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +577.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +393.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Бруност DV% diff.
Витамин B2 0.182mg 1.382mg 92%
Насыщенные жиры 1.431g 19.16g 81%
Витамин B12 0.49µg 2.42µg 80%
Витамин B5 0.328mg 3.351mg 60%
Фосфор 105mg 444mg 48%
Жиры 2.34g 29.51g 42%
Калий 197mg 1409mg 36%
Витамин A 51µg 334µg 31%
Холестерин 8mg 94mg 29%
Кальций 114mg 400mg 29%
Натрий 44mg 600mg 24%
Витамин B1 0.039mg 0.315mg 23%
Селен 2.7µg 14.5µg 21%
Калорийность 77kcal 466kcal 19%
Витамин B6 0.04mg 0.271mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 7.879g 18%
Белки 3.52g 9.65g 12%
Магний 23mg 70mg 11%
Углеводы 10.74g 42.65g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0.938g 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 45IU 6%
Цинк 0.63mg 1.14mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B3 0.133mg 0.813mg 4%
Медь 0.103mg 0.08mg 3%
Холин 15.6mg 3%
Кофеин 2mg 1%
Железо 0.42mg 0.52mg 1%
Марганец 0.013mg 0.04mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 9.74g 42.65g N/A
Сахар 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0.135mg 0%
Треонин 0.095mg 0.393mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.519mg 0%
Лейцин 0.305mg 0.992mg 0%
Лизин 0.215mg 0.814mg 0%
Метионин 0.076mg 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.54mg 0%
Валин 0.201mg 0.765mg 0%
Гистидин 0.067mg 0.293mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше ВодаВода +513.5%
Содержит больше БелкиБелки +174.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1161.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +297.1%
Содержит больше ДругоеДругое +400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1063.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1016.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.