Сравнить продукты Какао (напиток) и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Медь
+28.8%
Содержит
больше
Кальций
+250.9%
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+204.3%
Содержит
больше
Фосфор
+322.9%
Содержит
больше
Калий
+615.2%
Содержит
больше
Цинк
+81%
Содержит
больше
Марганец
+207.7%
Содержит
больше
Селен
+437%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Медь
+28.8%
Содержит
больше
Кальций
+250.9%
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+204.3%
Содержит
больше
Фосфор
+322.9%
Содержит
больше
Калий
+615.2%
Содержит
больше
Цинк
+81%
Содержит
больше
Марганец
+207.7%
Содержит
больше
Селен
+437%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+532.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+707.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+659.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+511.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+921.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+577.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+393.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+532.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+707.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+659.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+511.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+921.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+577.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+393.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+513.5%
Содержит
больше
Белки
+174.1%
Содержит
больше
Жиры
+1161.1%
Содержит
больше
Углеводы
+297.1%
Содержит
больше
Другое
+400%
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Содержит
больше
Вода
+513.5%
Содержит
больше
Белки
+174.1%
Содержит
больше
Жиры
+1161.1%
Содержит
больше
Углеводы
+297.1%
Содержит
больше
Другое
+400%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1063.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1016.7%
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1063.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1016.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.74g | 42.65g | ||
Белки | 3.52g | 9.65g | |
Жиры | 2.34g | 29.51g | |
Углеводы | 10.74g | 42.65g | |
Калорийность | 77kcal | 466kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 9.66g | ||
Клетчатка | 1g | 0g | |
Кальций | 114mg | 400mg | |
Железо | 0.42mg | 0.52mg | |
Магний | 23mg | 70mg | |
Фосфор | 105mg | 444mg | |
Калий | 197mg | 1409mg | |
Натрий | 44mg | 600mg | |
Цинк | 0.63mg | 1.14mg | |
Медь | 0.103mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.04mg | |
Селен | 2.7µg | 14.5µg | |
Витамин A | 176IU | 1113IU | |
Витамин A, RAE | 51µg | 334µg | |
Витамин E | 0.03mg | ||
Витамин D | 45IU | ||
Витамин D | 1.1µg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.039mg | 0.315mg | |
Витамин B2 | 0.182mg | 1.382mg | |
Витамин B3 | 0.133mg | 0.813mg | |
Витамин B5 | 0.328mg | 3.351mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.271mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.49µg | 2.42µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.037mg | 0.135mg | |
Треонин | 0.095mg | 0.393mg | |
Изолейцин | 0.169mg | 0.519mg | |
Лейцин | 0.305mg | 0.992mg | |
Лизин | 0.215mg | 0.814mg | |
Метионин | 0.076mg | 0.318mg | |
Фенилаланин | 0.15mg | 0.54mg | |
Валин | 0.201mg | 0.765mg | |
Гистидин | 0.067mg | 0.293mg | |
Холестерин | 8mg | 94mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 1.431g | 19.16g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 7.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.938g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
87%
Итоговая оценка минералов
20%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 556mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.729g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах