Какао (напиток) или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты какао (напиток) и взбитые сливки?
- Взбитые сливки содержит больше калорий, чем какао (напиток). В то время как взбитые сливки содержит 257 калорий, какао (напиток) содержит только 77 калорий.
- Какао (напиток) содержит больше меди, витамина B2 и витамина B12, однако взбитые сливки богаче витамином A.
- Взбитые сливки обеспечивает вас на 62% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем какао (напиток).
- Какао (напиток) имеет меньше холестерина.
Milk, chocolate beverage, hot cocoa, homemade и Cream, whipped, cream topping, pressurized — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +740% |
| Содержит больше МедьМедь | +930% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1200% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +268.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 13.831g | 56% |
| Жиры | 2.34g | 22.22g | 31% |
| Холестерин | 8mg | 76mg | 23% |
| Витамин A | 51µg | 188µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 6.418g | 14% |
| Медь | 0.103mg | 0.01mg | 10% |
| Калорийность | 77kcal | 257kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.065mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.29µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.825g | 5% |
| Железо | 0.42mg | 0.05mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин D | 45IU | 16IU | 4% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.4µg | 4% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Селен | 2.7µg | 1.4µg | 2% |
| Цинк | 0.63mg | 0.37mg | 2% |
| Фосфор | 105mg | 89mg | 2% |
| Натрий | 44mg | 8mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.9µg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белки | 3.52g | 3.2g | 1% |
| Калий | 197mg | 147mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 0.001mg | 1% |
| Углеводы | 10.74g | 12.49g | 1% |
| Кальций | 114mg | 101mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 9.66g | 8g | N/A |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.305mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.041mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Холин | 15.6mg | 16.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.087mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +849.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +848% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +882.1% |
