Какао (напиток) или домашний гусь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +714.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +97% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +168% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +403.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +844.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2968.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +459.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1075% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 3.52g | 28.97g | 51% |
| Селен | 2.7µg | 25.5µg | 41% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.47mg | 33% |
| Железо | 0.42mg | 2.87mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 1.834mg | 30% |
| Фосфор | 105mg | 309mg | 29% |
| Холестерин | 8mg | 96mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 4.081mg | 25% |
| Цинк | 0.63mg | 3.17mg | 23% |
| Медь | 0.103mg | 0.276mg | 19% |
| Жиры | 2.34g | 12.67g | 16% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.39mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 4.56g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 1.54g | 10% |
| Кальций | 114mg | 14mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 4.34g | 9% |
| Калорийность | 77kcal | 238kcal | 8% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Калий | 197mg | 388mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.092mg | 4% |
| Витамин A | 51µg | 12µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Углеводы | 10.74g | 0g | 4% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Натрий | 44mg | 76mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 0g | N/A |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.49µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.765mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +723% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +441.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +541.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1733.3% |
