Сравнить продукты Какао (напиток) и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1426.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +755.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3364.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3863.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1130.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +499% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18823.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1174.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +556% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1928.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3294.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1875% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1840% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1658% |
| Содержит больше БелкиБелки | +403.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2022.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2670.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25820.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.103mg | 4.082mg | 442% |
| Железо | 0.42mg | 14.55mg | 177% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 21.773g | 145% |
| Марганец | 0.013mg | 2.46mg | 106% |
| Кальций | 114mg | 975mg | 86% |
| Магний | 23mg | 351mg | 78% |
| Фосфор | 105mg | 629mg | 75% |
| Жиры | 2.34g | 49.67g | 73% |
| Цинк | 0.63mg | 7.75mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.791mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.79mg | 58% |
| Селен | 2.7µg | 34.4µg | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 18.759g | 45% |
| Клетчатка | 1g | 11.8g | 43% |
| Белки | 3.52g | 17.73g | 28% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 4.515mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 6.957g | 25% |
| Калорийность | 77kcal | 573kcal | 25% |
| Витамин B9 | 5µg | 97µg | 23% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Калий | 197mg | 468mg | 8% |
| Витамин A | 51µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.247mg | 5% |
| Углеводы | 10.74g | 23.45g | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Холин | 15.6mg | 25.6mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.25mg | 1% |
| Натрий | 44mg | 11mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 9.66g | 0.3g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.522mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
47%
Итоговая оценка минералов
20%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кунжут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кунжут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.526g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах