Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КальцийКальций +32.6%
Содержит больше КалийКалий +71.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.9%
Содержит больше МагнийМагний +26.1%
Содержит больше МедьМедь +146.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2830.8%
Содержит больше СеленСелен +14.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +880%
Содержит больше ХолинХолин +95%
Содержит больше Витамин AВитамин A +68.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +184.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1077.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +580%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Мороженое-сэндвич DV% diff.
Витамин B12 0.49µg 0.05µg 18%
Медь 0.103mg 0.254mg 17%
Марганец 0.013mg 0.381mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 2.272g 15%
Жиры 2.34g 8.57g 10%
Углеводы 10.74g 37.14g 9%
Витамин B3 0.133mg 1.566mg 9%
Калорийность 77kcal 237kcal 8%
Витамин B9 5µg 34µg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Витамин B1 0.039mg 0.111mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 2.661g 5%
Фосфор 105mg 72mg 5%
Насыщенные жиры 1.431g 2.317g 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Холестерин 8mg 21mg 4%
Натрий 44mg 129mg 4%
Витамин A 51µg 86µg 4%
Витамин B2 0.182mg 0.146mg 3%
Кальций 114mg 86mg 3%
Витамин E 0.03mg 0.4mg 2%
Белки 3.52g 4.29g 2%
Железо 0.42mg 0.26mg 2%
Витамин B5 0.328mg 0.209mg 2%
Калий 197mg 115mg 2%
Магний 23mg 29mg 1%
Селен 2.7µg 3.1µg 1%
Кофеин 2mg 4mg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.028mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.3µg 1%
Холин 15.6mg 8mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 9.74g 37.14g N/A
Сахар 9.66g 18.57g N/A
Цинк 0.63mg 0.6mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +68.6%
Содержит больше БелкиБелки +21.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +266.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +245.8%
Содержит больше ДругоеДругое +15.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +293.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2604.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.