Сравнить продукты Какао (напиток) и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +47% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +528.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +346% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +858.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +565.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1183.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1186.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +686.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 77kcal | 368kcal |
|
| Белки | 3.52g | 23.41g |
|
| Жиры | 2.34g | 30.04g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 9.74g | 1.12g |
|
|
| Углеводы | 10.74g | 1.12g |
|
| Холестерин | 8mg | 96mg |
|
| Витамин D | 45IU | 22IU |
|
| Магний | 23mg | 27mg |
|
| Кальций | 114mg | 717mg |
|
| Калий | 197mg | 134mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.41mg |
|
| Сахар | 9.66g | 1.12g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.103mg | 0.031mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 2.81mg |
|
| Фосфор | 105mg | 468mg |
|
| Натрий | 44mg | 628mg |
|
| Витамин A | 176IU | 1012IU |
|
| Витамин A | 51µg | 298µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.008mg |
|
| Селен | 2.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.32mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.103mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 1.47µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 15.6mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.431g | 19.113g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 8.711g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.661g |
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.327mg |
|
| Треонин | 0.095mg | 0.888mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 1.145mg |
|
| Лейцин | 0.305mg | 2.26mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 2.139mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.24mg |
|
| Валин | 0.201mg | 1.482mg |
|
| Гистидин | 0.067mg | 0.829mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
30%
Итоговая оценка минералов
20%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 584mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.682g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах