Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КальцийКальций +850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68%
Содержит больше МедьМедь +123.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +303.8%
Содержит больше СеленСелен +575%
Содержит больше КалийКалий +25.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +646.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +108%
Содержит больше Витамин CВитамин C +59200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11833.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +862.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +947.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +440%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~54µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.315mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Халапеньо DV% diff.
Витамин C 0.2mg 118.6mg 132%
Витамин B6 0.04mg 0.419mg 29%
Витамин E 0.03mg 3.58mg 24%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Витамин K 0.2µg 18.5µg 15%
Фосфор 105mg 26mg 11%
Кальций 114mg 12mg 10%
Витамин B2 0.182mg 0.07mg 9%
Витамин B3 0.133mg 1.28mg 7%
Клетчатка 1g 2.8g 7%
Насыщенные жиры 1.431g 0.092g 6%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Витамин B9 5µg 27µg 6%
Медь 0.103mg 0.046mg 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Белки 3.52g 0.91g 5%
Цинк 0.63mg 0.14mg 4%
Марганец 0.013mg 0.097mg 4%
Селен 2.7µg 0.4µg 4%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Фруктоза 0.01g 2.63g 3%
Жиры 2.34g 0.37g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 0.029g 2%
Калорийность 77kcal 29kcal 2%
Натрий 44mg 3mg 2%
Железо 0.42mg 0.25mg 2%
Калий 197mg 248mg 2%
Магний 23mg 15mg 2%
Холин 15.6mg 7.5mg 1%
Углеводы 10.74g 6.5g 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.74g 3.7g N/A
Сахар 9.66g 4.12g N/A
Витамин A 51µg 54µg 0%
Витамин B1 0.039mg 0.04mg 0%
Витамин B5 0.328mg 0.315mg 0%
Транс-жиры 0.078g 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0.112g 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +286.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +532.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.2%
Содержит больше ДругоеДругое +79.2%
Содержит больше ВодаВода +11.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2234.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
36% 64%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.48 г
Фруктоза: 2.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +14700%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +26200%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.