Какао-порошок или редбул - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты какао-порошок и редбул ?
- Какао-порошок содержат больше калорий, чем редбул . В то время как какао-порошок содержат 228 калорий, редбул содержит только 43 калорий.
- Какао-порошок содержат больше меди, железа, марганца, клетчатки, магния, фосфора и цинка, однако редбул богаче витамином B6, витамином B12 и витамином B3.
- Какао-порошок обеспечивают вас на 421% большим количеством меди от суточной нормы, чем редбул .
Cocoa, dry powder, unsweetened и Beverages, Energy drink, RED BULL — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2526.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +50700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23000% |
| Содержит больше МедьМедь | +189300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76640% |
| Содержит больше СеленСелен | +7050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +506.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1736.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 3.788mg | 0.002mg | 421% |
| Железо | 13.86mg | 0.06mg | 173% |
| Марганец | 3.837mg | 0.005mg | 167% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 2.167mg | 158% |
| Клетчатка | 37g | 0g | 148% |
| Магний | 499mg | 19mg | 114% |
| Фосфор | 734mg | 0mg | 105% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.97µg | 82% |
| Цинк | 6.81mg | 0.01mg | 62% |
| Кофеин | 230mg | 29mg | 50% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 9.827mg | 48% |
| Калий | 1524mg | 3mg | 45% |
| Белки | 19.6g | 0.46g | 38% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 0g | 37% |
| Селен | 14.3µg | 0.2µg | 26% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 1.54mg | 26% |
| Жиры | 13.7g | 0g | 21% |
| Углеводы | 57.9g | 10.23g | 16% |
| Кальций | 128mg | 6mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.103mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0g | 11% |
| Калорийность | 228kcal | 43kcal | 9% |
| Витамин B9 | 32µg | 0µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0g | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.04mg | 3% |
| Фруктоза | 1.63g | 2% | |
| Холин | 12mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 21mg | 39mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 10.23g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 10.22g | N/A |
| Триптофан | 0.293mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
| Лейцин | 1.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.983mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.177mg | 0% | |
| Гистидин | 0.339mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
10.23 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4160.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +466% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6344.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2874% |
