Сравнить продукты Кальмары жареные и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283% |
| Содержит больше КалийКалий | +327.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +632.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2276.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +704.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +314.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
| Содержит больше СеленСелен | +1692% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +594.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +917.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.36µg | 210% |
| Селен | 89.6µg | 5µg | 154% |
| Железо | 10.84mg | 1.48mg | 117% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.249mg | 114% |
| Медь | 0.998mg | 0.042mg | 106% |
| Фосфор | 580mg | 140mg | 63% |
| Белки | 32.48g | 5g | 55% |
| Холестерин | 224mg | 66mg | 53% |
| Цинк | 3.46mg | 0.43mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 4.811g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 3.419g | 21% |
| Жиры | 1.4g | 13.96g | 19% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.036mg | 18% |
| Углеводы | 1.64g | 53.64g | 17% |
| Натрий | 744mg | 377mg | 16% |
| Витамин A | 203µg | 70µg | 15% |
| Калий | 637mg | 149mg | 14% |
| Треонин | 1.398mg | 153mg | 14% |
| Кальций | 180mg | 47mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.173mg | 13% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Магний | 60mg | 8mg | 12% |
| Калорийность | 158kcal | 353kcal | 10% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.485mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 3.02g | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B9 | 24µg | 42µg | 5% |
| Марганец | 0.209mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 1.615mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин E | 0.65mg | 4% | |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.64g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 33.36g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +549.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +897.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3170.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1764.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1175.7% |
