Сравнить продукты Кальмары жареные и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +996.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +591.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1176.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 1.44µg | 165% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.25mg | 114% |
| Медь | 0.998mg | 0.091mg | 101% |
| Железо | 10.84mg | 2.88mg | 100% |
| Фосфор | 580mg | 136mg | 63% |
| Холестерин | 224mg | 47mg | 59% |
| Белки | 32.48g | 17.08g | 31% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 5.096g | 22% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 5.365mg | 20% |
| Жиры | 1.4g | 14.36g | 20% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.217mg | 17% |
| Натрий | 744mg | 414mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 5.495g | 13% |
| Калий | 637mg | 226mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.31mg | 12% |
| Магний | 60mg | 20mg | 10% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Витамин B9 | 24µg | 56µg | 8% |
| Кальций | 180mg | 102mg | 8% |
| Калорийность | 158kcal | 295kcal | 7% |
| Углеводы | 1.64g | 24.1g | 7% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.203mg | 5% |
| Цинк | 3.46mg | 2.87mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.38g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Марганец | 0.209mg | 0.217mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.505mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +90.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +925.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1369.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3292% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.8% |
