Сравнить продукты Кальмары жареные и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1238.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +704.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +364% |
| Содержит больше СеленСелен | +9855.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4333.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 0.9µg | 161% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.039mg | 130% |
| Железо | 10.84mg | 0.81mg | 125% |
| Медь | 0.998mg | 0.124mg | 97% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Фосфор | 580mg | 125mg | 65% |
| Белки | 32.48g | 3.43g | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 5.398g | 34% |
| Цинк | 3.46mg | 0.5mg | 27% |
| Натрий | 744mg | 210mg | 23% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Жиры | 1.4g | 14.73g | 21% |
| Кальций | 180mg | 18mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 5.969g | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.17mg | 13% |
| Углеводы | 1.64g | 41.44g | 13% |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 2.336g | 10% |
| Витамин K | 11.2µg | 9% | |
| Калорийность | 158kcal | 312kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.372mg | 8% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.58mg | 6% |
| Магний | 60mg | 35mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 3.004mg | 5% |
| Витамин C | 8.5mg | 4.7mg | 4% |
| Марганец | 0.209mg | 0.247mg | 2% |
| Калий | 637mg | 579mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 30µg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| 0.407g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +846.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +952.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2426.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3584.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1914.2% |
