Сравнить продукты Кальмары жареные и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +3881.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2395% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2561.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6816% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1167.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1976.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 2.8µg | 158% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.025mg | 131% |
| Медь | 0.998mg | 0.04mg | 106% |
| Железо | 10.84mg | 3.74mg | 89% |
| Фосфор | 580mg | 15mg | 81% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Белки | 32.48g | 1.44g | 62% |
| Натрий | 744mg | 6mg | 32% |
| Цинк | 3.46mg | 0.13mg | 30% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.013mg | 20% |
| Калий | 637mg | 16mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.071mg | 17% |
| Магний | 60mg | 5mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.52mg | 10% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Кальций | 180mg | 87mg | 9% |
| Марганец | 0.209mg | 0mg | 9% |
| Калорийность | 158kcal | 50kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.055mg | 3% |
| Углеводы | 1.64g | 10.52g | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 12µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Жиры | 1.4g | 0.21g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.033g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.114g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.028g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.033mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2155.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1427.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +541.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +478.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
