Сравнить продукты Кальмары жареные и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +806.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2790.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +456.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8256.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +123.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1253.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4117.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.209mg | 17.466mg | 750% |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Клетчатка | 0g | 53.1g | 212% |
| Селен | 89.6µg | 3.1µg | 157% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.041mg | 130% |
| Кальций | 180mg | 1002mg | 82% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Фосфор | 580mg | 64mg | 74% |
| Медь | 0.998mg | 0.339mg | 73% |
| Белки | 32.48g | 3.99g | 57% |
| Железо | 10.84mg | 8.32mg | 32% |
| Натрий | 744mg | 10mg | 32% |
| Углеводы | 1.64g | 80.59g | 26% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Витамин A | 203µg | 15µg | 21% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Цинк | 3.46mg | 1.83mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.358mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.158mg | 9% |
| Калий | 637mg | 431mg | 6% |
| Витамин C | 8.5mg | 3.8mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 1.332mg | 5% |
| Калорийность | 158kcal | 247kcal | 4% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.068g | 1% |
| Жиры | 1.4g | 1.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 27.49g | N/A |
| Магний | 60mg | 60mg | 0% |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.022mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.345g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.246g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.117mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +714% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +477.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4814% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.9% |
