Сравнить продукты Кальмары жареные и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +880% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +984% |
| Содержит больше МедьМедь | +2276.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1135.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1281% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +672.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +372.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +987.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +320.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +594.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.12µg | 220% |
| Селен | 89.6µg | 11.6µg | 142% |
| Железо | 10.84mg | 1mg | 123% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.159mg | 121% |
| Медь | 0.998mg | 0.042mg | 106% |
| Фосфор | 580mg | 42mg | 77% |
| Белки | 32.48g | 3.8g | 57% |
| Холестерин | 224mg | 53mg | 57% |
| Цинк | 3.46mg | 0.28mg | 29% |
| Натрий | 744mg | 242mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 3.331g | 20% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.027mg | 19% |
| Жиры | 1.4g | 12.9g | 18% |
| Витамин A | 203µg | 43µg | 18% |
| Калий | 637mg | 65mg | 17% |
| Кальций | 180mg | 12mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 5.582g | 14% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.214mg | 14% |
| Магний | 60mg | 6mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 3.185g | 13% |
| Углеводы | 1.64g | 39.1g | 12% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.118mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.944mg | 8% |
| Калорийность | 158kcal | 285kcal | 6% |
| Витамин C | 8.5mg | 3.3mg | 6% |
| Марганец | 0.209mg | 0.128mg | 4% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 39.1g | N/A |
| Витамин B9 | 24µg | 25µg | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +754.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +821.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2284.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3345.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1142.9% |
