Сравнить продукты Кальмары жареные и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3500% |
| Содержит больше КалийКалий | +417.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1222% |
| Содержит больше МедьМедь | +271% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +374% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +752.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1217.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2781.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +895% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 6.8µg | 151% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.06mg | 128% |
| Железо | 10.84mg | 0.82mg | 125% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 20.099g | 90% |
| Медь | 0.998mg | 0.269mg | 81% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Фосфор | 580mg | 68mg | 73% |
| Белки | 32.48g | 3.02g | 59% |
| Жиры | 1.4g | 22.55g | 33% |
| Цинк | 3.46mg | 0.73mg | 25% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Натрий | 744mg | 241mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Углеводы | 1.64g | 61.22g | 20% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Кальций | 180mg | 5mg | 18% |
| Калорийность | 158kcal | 460kcal | 15% |
| Калий | 637mg | 123mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.096mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.22mg | 12% |
| Марганец | 0.209mg | 9% | |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Магний | 60mg | 29mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 1.61g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.81g | 4% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.64g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 45.16g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +975.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +431.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1510.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3632.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +893.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.2% |
