Сравнить продукты Кальмары жареные и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +24850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2561.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1160.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20800% |
| Содержит больше СеленСелен | +4615.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +994.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2858.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +771% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1828.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.28µg | 213% |
| Селен | 89.6µg | 1.9µg | 159% |
| Железо | 10.84mg | 0.06mg | 135% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.158mg | 121% |
| Медь | 0.998mg | 0.004mg | 110% |
| Фосфор | 580mg | 46mg | 76% |
| Холестерин | 224mg | 2mg | 74% |
| Белки | 32.48g | 0.85g | 63% |
| Натрий | 744mg | 54mg | 30% |
| Цинк | 3.46mg | 0.13mg | 30% |
| Витамин A | 203µg | 3µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.031mg | 18% |
| Калий | 637mg | 161mg | 14% |
| Кальций | 180mg | 47mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.074mg | 13% |
| Магний | 60mg | 8mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.383mg | 10% |
| Витамин C | 8.5mg | 0.1mg | 9% |
| Марганец | 0.209mg | 0.001mg | 9% |
| Калорийность | 158kcal | 27kcal | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 1µg | 6% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.036mg | 2% |
| Жиры | 1.4g | 0.36g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.011g | 2% |
| Углеводы | 1.64g | 5.14g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 5.14g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.23g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.016mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3721.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +534% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2336.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.23g
