Сравнить продукты Кальмары жареные и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше КалийКалий | +303.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +545.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1936.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1721.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3311.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +44700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2781.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +255.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +8900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +898.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 0.2µg | 163% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.06mg | 128% |
| Железо | 10.84mg | 1.68mg | 115% |
| Медь | 0.998mg | 0.049mg | 105% |
| Витамин C | 8.5mg | 84.9mg | 85% |
| Фосфор | 580mg | 17mg | 80% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Белки | 32.48g | 1.1g | 63% |
| Натрий | 744mg | 14mg | 32% |
| Цинк | 3.46mg | 0.19mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.01mg | 18% |
| Кальций | 180mg | 6mg | 17% |
| Калий | 637mg | 158mg | 14% |
| Магний | 60mg | 6mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.615mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Витамин A | 203µg | 133µg | 8% |
| Витамин K | 8.3µg | 7% | |
| Калорийность | 158kcal | 23kcal | 7% |
| Марганец | 0.209mg | 0.092mg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.215mg | 4% |
| Жиры | 1.4g | 0.3g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.045g | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.161g | 1% |
| Углеводы | 1.64g | 5.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 2.71g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.017mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2852.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +740% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +710% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
