Сравнить продукты Кальмары жареные и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2471.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1267.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1129.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +505.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +980.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +163.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 2.05µg | 140% |
| Селен | 89.6µg | 14.8µg | 136% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.16mg | 121% |
| Железо | 10.84mg | 1.93mg | 111% |
| Медь | 0.998mg | 0.073mg | 103% |
| Фосфор | 580mg | 145mg | 62% |
| Холестерин | 224mg | 53mg | 57% |
| Белки | 32.48g | 14.63g | 36% |
| Натрий | 744mg | 74mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 6.333g | 28% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Жиры | 1.4g | 15.69g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 6.861g | 17% |
| Кальций | 180mg | 7mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.309mg | 12% |
| Калий | 637mg | 269mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 3.846mg | 10% |
| Магний | 60mg | 18mg | 10% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.209mg | 0.017mg | 8% |
| Цинк | 3.46mg | 4.12mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.214mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.643g | 3% |
| Калорийность | 158kcal | 204kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.043mg | 2% |
| Углеводы | 1.64g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1020.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4135.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.9% |
