Сравнить продукты Кальмары жареные и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +444.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +556.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4076.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +412.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 28.6µg | 111% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.427mg | 100% |
| Медь | 0.998mg | 0.152mg | 94% |
| Железо | 10.84mg | 3.91mg | 87% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Фосфор | 580mg | 105mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.71mg | 58% |
| Белки | 32.48g | 10.75g | 43% |
| Витамин B9 | 24µg | 123µg | 25% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Цинк | 3.46mg | 1.04mg | 22% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 1.64g | 51.88g | 17% |
| Марганец | 0.209mg | 0.577mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 4.817mg | 16% |
| Калий | 637mg | 117mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.107mg | 13% |
| Кальций | 180mg | 52mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.455mg | 9% |
| Магний | 60mg | 32mg | 7% |
| Калорийность | 158kcal | 272kcal | 6% |
| Натрий | 744mg | 602mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.855g | 4% |
| Жиры | 1.4g | 2.42g | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.529g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.362g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +202.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3063.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219% |
