Сравнить продукты Кальмары жареные и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +361.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +149.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +393.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +417.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 9.4µg | 167% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.299mg | 110% |
| Витамин A | 203µg | 1001µg | 89% |
| Селен | 89.6µg | 44µg | 83% |
| Железо | 10.84mg | 5.5mg | 67% |
| Медь | 0.998mg | 0.4mg | 66% |
| Жиры | 1.4g | 43.84g | 65% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 14.45g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 25.61g | 64% |
| Фосфор | 580mg | 200mg | 54% |
| Белки | 32.48g | 11.4g | 42% |
| Холестерин | 224mg | 150mg | 25% |
| Цинк | 3.46mg | 0.92mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.06mg | 16% |
| Калий | 637mg | 138mg | 15% |
| Калорийность | 158kcal | 462kcal | 15% |
| Кальций | 180mg | 70mg | 11% |
| Магний | 60mg | 13mg | 11% |
| Витамин B9 | 24µg | 60µg | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 2mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.088mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 1.2mg | 6% |
| Марганец | 0.209mg | 0.12mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.84g | 4% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 2.51mg | 2% |
| Натрий | 744mg | 697mg | 2% |
| Углеводы | 1.64g | 4.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 4.67g | N/A |
| Триптофан | 0.364mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.303mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +184.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +65% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3031.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15708.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.4% |
