Сравнить продукты Кальмары жареные и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +847.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +574.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1006.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10958.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +461.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +444.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3170.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.01µg | 225% |
| Витамин B9 | 24µg | 785µg | 190% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 1.88mg | 155% |
| Селен | 89.6µg | 8.1µg | 148% |
| Железо | 10.84mg | 3.25mg | 95% |
| Медь | 0.998mg | 0.148mg | 94% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 4.9mg | 80% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 12.3mg | 63% |
| Цинк | 3.46mg | 9.97mg | 59% |
| Белки | 32.48g | 8.4g | 48% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 1.13mg | 46% |
| Фосфор | 580mg | 336mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Натрий | 744mg | 30mg | 31% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Кальций | 180mg | 19mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.43mg | 12% |
| Витамин C | 8.5mg | 0.1mg | 9% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Магний | 60mg | 40mg | 5% |
| Углеводы | 1.64g | 18.1g | 5% |
| Калорийность | 158kcal | 105kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.004g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 1.047g | 2% |
| Калий | 637mg | 601mg | 1% |
| Жиры | 1.4g | 1.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 10g | N/A |
| Марганец | 0.209mg | 0.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.243g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.217mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +286.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1003.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6600% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +546.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.243g
