Сравнить продукты Кальмары жареные и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13492.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +651.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +547.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +850.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +576.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.209mg | 28.408mg | 1226% |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 5.6µg | 153% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.267mg | 112% |
| Витамин C | 8.5mg | 80.8mg | 80% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Медь | 0.998mg | 0.328mg | 74% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 1.01mg | 57% |
| Магний | 60mg | 264mg | 49% |
| Фосфор | 580mg | 252mg | 47% |
| Белки | 32.48g | 11.43g | 42% |
| Калий | 637mg | 1724mg | 32% |
| Натрий | 744mg | 148mg | 26% |
| Цинк | 3.46mg | 1.09mg | 22% |
| Углеводы | 1.64g | 65.37g | 21% |
| Витамин A | 203µg | 27µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Витамин B9 | 24µg | 93µg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 2.067g | 12% |
| Калорийность | 158kcal | 310kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.115mg | 8% |
| Кальций | 180mg | 111mg | 7% |
| Жиры | 1.4g | 5.85g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 1.586g | 6% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 1.46mg | 5% |
| Железо | 10.84mg | 11.1mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.429g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 61.47g | N/A |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +184.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +413.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +317.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3886% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +671.3% |
