Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +4750%
Содержит больше ЦинкЦинк +2280%
Содержит больше ФосфорФосфор +2791.7%
Содержит больше СеленСелен +3525%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +76.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~200mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.35mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +760.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +520%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +112.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1966.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +257.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +130.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +630%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Наранхилья DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 69%
Витамин B12 1.3µg 54%
Фосфор 347mg 12mg 48%
Белки 19.8g 0.44g 39%
Кальций 388mg 8mg 38%
Витамин B2 0.488mg 0mg 38%
Жиры 24.26g 0.22g 37%
Натрий 842mg 4mg 36%
Селен 14.5µg 0.4µg 26%
Холестерин 72mg 24%
Витамин A 241µg 28µg 24%
Витамин B5 1.364mg 0.22mg 23%
Цинк 2.38mg 0.1mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 18%
Витамин B9 62µg 3µg 15%
Калорийность 300kcal 25kcal 14%
Витамин K 2µg 14.6µg 11%
Витамин B6 0.227mg 0.107mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 5%
Витамин B3 0.63mg 1.45mg 5%
Витамин E 0.21mg 0.75mg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Холин 15.4mg 3%
Углеводы 0.46g 5.9g 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Магний 20mg 11mg 2%
Медь 0.021mg 0.028mg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.045mg 1%
Марганец 0.038mg 0.067mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 0.46g 4.8g N/A
Калий 187mg 200mg 0%
Железо 0.33mg 0.35mg 0%
Сахар 0.46g 3.74g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +4400%
Содержит больше ЖирыЖиры +10927.3%
Содержит больше ДругоеДругое +843.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1182.6%
Содержит больше ВодаВода +79.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.