Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Паста

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше КальцийКальций +6366.7%
Содержит больше КалийКалий +679.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +450.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +245.5%
Содержит больше МедьМедь +342.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +489.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3916.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +645.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +567.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +828.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +646.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~64µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Паста DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0.15g 69%
Витамин B12 1.3µg 0.14µg 48%
Фосфор 347mg 63mg 41%
Кальций 388mg 6mg 38%
Жиры 24.26g 1.05g 36%
Натрий 842mg 6mg 36%
Белки 19.8g 5.15g 29%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B2 0.488mg 0.15mg 26%
Витамин A 241µg 6µg 26%
Витамин B5 1.364mg 0.183mg 24%
Цинк 2.38mg 0.56mg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.124g 17%
Витамин B6 0.227mg 0.034mg 15%
Витамин B1 0.028mg 0.209mg 15%
Холестерин 72mg 33mg 13%
Железо 0.33mg 1.14mg 10%
Марганец 0.038mg 0.224mg 8%
Калорийность 300kcal 131kcal 8%
Углеводы 0.46g 24.93g 8%
Медь 0.021mg 0.093mg 8%
Калий 187mg 24mg 5%
Холин 15.4mg 3%
Витамин K 2µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.429g 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин B3 0.63mg 0.992mg 2%
Витамин B9 62µg 64µg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 24.93g N/A
Магний 20mg 18mg 0%
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0.065mg 0%
Треонин 0.717mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.197mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.348mg 0%
Лизин 1.766mg 0.097mg 0%
Метионин 0.565mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.247mg 0%
Валин 1.279mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +284.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2210.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1087.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5319.6%
Содержит больше ВодаВода +32.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5563.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.