Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +2671.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +815.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +707%
Содержит больше СеленСелен +2800%
Содержит больше МагнийМагний +15%
Содержит больше КалийКалий +72.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.1%
Содержит больше МедьМедь +514.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +392.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +402.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +467.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +578.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +169.6%
Содержит больше ХолинХолин +41.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +228.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +157.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 143.7mg 160%
Насыщенные жиры 15.259g 0.042g 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Фосфор 347mg 43mg 43%
Жиры 24.26g 0.44g 37%
Кальций 388mg 14mg 37%
Белки 19.8g 1.87g 36%
Натрий 842mg 9mg 36%
Витамин B2 0.488mg 0.086mg 31%
Селен 14.5µg 0.5µg 25%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Витамин B5 1.364mg 0.201mg 23%
Витамин B6 0.227mg 0.506mg 21%
Витамин A 241µg 48µg 21%
Цинк 2.38mg 0.26mg 19%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.024g 17%
Калорийность 300kcal 40kcal 13%
Медь 0.021mg 0.129mg 12%
Витамин K 2µg 14µg 10%
Витамин B9 62µg 23µg 10%
Железо 0.33mg 1.03mg 9%
Марганец 0.038mg 0.187mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B1 0.028mg 0.072mg 4%
Витамин B3 0.63mg 1.244mg 4%
Калий 187mg 322mg 4%
Углеводы 0.46g 8.81g 3%
Витамин E 0.21mg 0.69mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.239g 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Холин 15.4mg 10.9mg 1%
Магний 20mg 23mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 7.31g N/A
Сахар 0.46g 5.3g N/A
Триптофан 0.307mg 0.026mg 0%
Треонин 0.717mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.065mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.105mg 0%
Лизин 1.766mg 0.089mg 0%
Метионин 0.565mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.062mg 0%
Валин 1.279mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +958.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +5413.6%
Содержит больше ДругоеДругое +327.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1815.2%
Содержит больше ВодаВода +69.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29162.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +202.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.