Сравнить продукты Каперсы колючие и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +398.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +712.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +321.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +474.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +373.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 78mg | 99% |
| Медь | 0.374mg | 0.075mg | 33% |
| Витамин B9 | 23µg | 109µg | 22% |
| Витамин K | 24.6µg | 0.2µg | 20% |
| Марганец | 0.078mg | 0.329mg | 11% |
| Железо | 1.67mg | 0.8mg | 11% |
| Калий | 40mg | 325mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.04mg | 6% |
| Фосфор | 10mg | 40mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.067mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.155mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 0.334mg | 2% |
| Белки | 2.36g | 1.61g | 2% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.8g | 2% |
| Кальций | 40mg | 16mg | 2% |
| Магний | 33mg | 23mg | 2% |
| Углеводы | 4.89g | 9.56g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.06g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.027g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 43kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.031mg | 1% |
| Селен | 1.2µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 2µg | 1% |
| Витамин C | 4.3mg | 4.9mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 6.76g | N/A |
| Цинк | 0.32mg | 0.35mg | 0% |
| Холин | 6.5mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +405.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +644.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +406.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
