Каперсы колючие или вяленые помидоры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +3812.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1290% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +497.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2267.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +814.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +972.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +456.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1674.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1287% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.3mg | 101.8mg | 108% |
| Натрий | 2348mg | 266mg | 91% |
| Калий | 40mg | 1565mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.319mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 8.663g | 22% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Жиры | 0.86g | 14.08g | 20% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 3.63mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.383mg | 19% |
| Фосфор | 10mg | 139mg | 18% |
| Марганец | 0.078mg | 0.466mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.193mg | 15% |
| Железо | 1.67mg | 2.68mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 2.06g | 12% |
| Магний | 33mg | 81mg | 11% |
| Медь | 0.374mg | 0.473mg | 11% |
| Калорийность | 23kcal | 213kcal | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 5.8g | 10% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.479mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1.893g | 8% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин A | 7µg | 64µg | 6% |
| Углеводы | 4.89g | 23.33g | 6% |
| Белки | 2.36g | 5.06g | 5% |
| Цинк | 0.32mg | 0.78mg | 4% |
| Селен | 1.2µg | 3µg | 3% |
| Кальций | 40mg | 47mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.69g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин B9 | 23µg | 23µg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +55.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1537.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +377.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13650.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +577.6% |
