Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +312.5%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +695.2%
Содержит больше МедьМедь +373.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КалийКалий +147.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +875.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +631.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +102.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +244.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Кисло-сладкий соус DV% diff.
Натрий 2348mg 371mg 86%
Медь 0.374mg 0.079mg 33%
Марганец 0.078mg 0.761mg 30%
Витамин K 24.6µg 0.2µg 20%
Железо 1.67mg 0.21mg 18%
Клетчатка 3.2g 0.1g 12%
Углеводы 4.89g 38.22g 11%
Витамин B2 0.139mg 0.019mg 9%
Калорийность 23kcal 150kcal 6%
Магний 33mg 8mg 6%
Витамин E 0.88mg 0.01mg 6%
Витамин C 4.3mg 8.7mg 5%
Белки 2.36g 0.27g 4%
Витамин B9 23µg 8µg 4%
Кальций 40mg 10mg 3%
Витамин B1 0.018mg 0.048mg 3%
Витамин B3 0.652mg 0.187mg 3%
Калий 40mg 99mg 2%
Цинк 0.32mg 0.09mg 2%
Витамин B6 0.023mg 0.053mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0g 2%
Жиры 0.86g 0.02g 1%
Витамин A 7µg 1µg 1%
Селен 1.2µg 0.4µg 1%
Витамин B5 0.027mg 0.093mg 1%
Холин 6.5mg 2.4mg 1%
Насыщенные жиры 0.233g 0g 1%
Чистые углеводы 1.69g 38.12g N/A
Сахар 0.41g 18.75g N/A
Фосфор 10mg 7mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0g 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +774.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4200%
Содержит больше ВодаВода +39.1%
Содержит больше ДругоеДругое +559%
Содержит больше УглеводыУглеводы +681.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.