Сравнить продукты Каперсы колючие и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +385.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1460% |
| Содержит больше КалийКалий | +537.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +456.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2080% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +779.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +463% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +730.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +867.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3975% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +813.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +853.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1653.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10131.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +570.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 335mg | 88% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Белки | 2.36g | 22.51g | 40% |
| Селен | 1.2µg | 22µg | 38% |
| Медь | 0.374mg | 0.077mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 5.732mg | 32% |
| Фосфор | 10mg | 218mg | 30% |
| Жиры | 0.86g | 15.08g | 22% |
| Витамин K | 24.6µg | 0µg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 3.927g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 6.446g | 16% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.191mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Цинк | 0.32mg | 1.78mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 2.038g | 12% |
| Холин | 6.5mg | 62.9mg | 10% |
| Калорийность | 23kcal | 226kcal | 10% |
| Железо | 1.67mg | 0.95mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.227mg | 7% |
| Калий | 40mg | 255mg | 6% |
| Витамин C | 4.3mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 8µg | 4% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.46mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.152mg | 3% |
| Марганец | 0.078mg | 0.005mg | 3% |
| Магний | 33mg | 21mg | 3% |
| Углеводы | 4.89g | 0.12g | 2% |
| Кальций | 40mg | 16mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 20µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 0.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
26%
Итоговая оценка минералов
56%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2013mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.694g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах