Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше МагнийМагний +13.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +542.3%
Содержит больше МедьМедь +47.2%
Содержит больше КальцийКальций +115%
Содержит больше КалийКалий +187.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +620%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше МарганецМарганец +388.5%
Содержит больше СеленСелен +158.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1792.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1128.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +516.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +140.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +674.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +47.8%
Содержит больше ХолинХолин +23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.146mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Мороженое-сэндвич DV% diff.
Натрий 2348mg 129mg 96%
Витамин K 24.6µg 1.3µg 19%
Железо 1.67mg 0.26mg 18%
Медь 0.374mg 0.254mg 13%
Марганец 0.078mg 0.381mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 2.272g 13%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Жиры 0.86g 8.57g 12%
Калорийность 23kcal 237kcal 11%
Углеводы 4.89g 37.14g 11%
Витамин A 7µg 86µg 9%
Фосфор 10mg 72mg 9%
Насыщенные жиры 0.233g 2.317g 9%
Витамин B1 0.018mg 0.111mg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Витамин B3 0.652mg 1.566mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 2.661g 6%
Кальций 40mg 86mg 5%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Белки 2.36g 4.29g 4%
Витамин B5 0.027mg 0.209mg 4%
Витамин B9 23µg 34µg 3%
Витамин E 0.88mg 0.4mg 3%
Селен 1.2µg 3.1µg 3%
Цинк 0.32mg 0.6mg 3%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Калий 40mg 115mg 2%
Витамин B2 0.139mg 0.146mg 1%
Магний 33mg 29mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 1.69g 37.14g N/A
Сахар 0.41g 18.57g N/A
Витамин B6 0.023mg 0.028mg 0%
Холин 6.5mg 8mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +71.5%
Содержит больше ДругоеДругое +630.9%
Содержит больше БелкиБелки +81.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +896.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +659.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4123.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +647.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.