Сравнить продукты Каперсы колючие и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +350.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +322.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2957.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +459.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +270.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 35mg | 101% |
| Медь | 0.374mg | 0.083mg | 32% |
| Витамин A | 7µg | 214µg | 23% |
| Марганец | 0.078mg | 0.379mg | 13% |
| Железо | 1.67mg | 0.82mg | 11% |
| Фосфор | 10mg | 51mg | 6% |
| Клетчатка | 3.2g | 4.4g | 5% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.071mg | 4% |
| Калий | 40mg | 169mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.074mg | 4% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.38mg | 3% |
| Магний | 33mg | 22mg | 3% |
| Углеводы | 4.89g | 13.09g | 3% |
| Холин | 6.5mg | 24.1mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.151mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 0.3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.072g | 2% |
| Калорийность | 23kcal | 65kcal | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.49mg | 2% |
| Кальций | 40mg | 25mg | 2% |
| Жиры | 0.86g | 0.15g | 1% |
| Белки | 2.36g | 2.86g | 1% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 0.851mg | 1% |
| Витамин K | 24.6µg | 23.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 19µg | 1% |
| Витамин C | 4.3mg | 3.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.031g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 8.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 3.12g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +473.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +530% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
