Сравнить продукты Каперсы колючие и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +146.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +950% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +639.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +319% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3414.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3844.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +638.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1585.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +434.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +154.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +355.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +960.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +474.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 602mg | 76% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.71mg | 58% |
| Селен | 1.2µg | 28.6µg | 50% |
| Железо | 1.67mg | 3.91mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 4.817mg | 26% |
| Витамин B9 | 23µg | 123µg | 25% |
| Медь | 0.374mg | 0.152mg | 25% |
| Марганец | 0.078mg | 0.577mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.427mg | 22% |
| Витамин K | 24.6µg | 0.7µg | 20% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Белки | 2.36g | 10.75g | 17% |
| Углеводы | 4.89g | 51.88g | 16% |
| Фосфор | 10mg | 105mg | 14% |
| Калорийность | 23kcal | 272kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.455mg | 9% |
| Цинк | 0.32mg | 1.04mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.107mg | 6% |
| Витамин C | 4.3mg | 0mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.855g | 4% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.21mg | 4% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.2g | 4% |
| Жиры | 0.86g | 2.42g | 2% |
| Калий | 40mg | 117mg | 2% |
| Кальций | 40mg | 52mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.529g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.362g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 49.68g | N/A |
| Магний | 33mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 0.41g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Холин | 6.5mg | 8mg | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
40%
Итоговая оценка минералов
56%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1746mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.296g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах