Сравнить продукты Белокочанная капуста и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +196.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +653.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1136.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1619.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +695.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 0µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.754mg | 58% |
| Натрий | 18mg | 1203mg | 52% |
| Витамин C | 36.6mg | 0mg | 41% |
| Белки | 1.28g | 20.93g | 39% |
| Селен | 0.3µg | 19.5µg | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Цинк | 0.18mg | 2.88mg | 25% |
| Фосфор | 26mg | 196mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 4.023mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.4mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Холин | 10.7mg | 85.1mg | 14% |
| Железо | 0.47mg | 1.48mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.202mg | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 3µg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 1.81g | 8% |
| Жиры | 0.1g | 5.53g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 2.62g | 7% |
| Медь | 0.019mg | 0.079mg | 7% |
| Калорийность | 25kcal | 145kcal | 6% |
| Марганец | 0.16mg | 0.054mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.403mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Кальций | 40mg | 8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.54g | 3% |
| Калий | 170mg | 287mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Углеводы | 5.8g | 1.5g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 1.5g | N/A |
| Магний | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 3.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1535.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5430% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +582.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15311.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3076.5% |
