Сравнить продукты Капуста Провансаль и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +386.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +372.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14.6mg | 69mg | 60% |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 36% | |
| Жиры | 9.91g | 0.2g | 15% |
| Натрий | 203mg | 3mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 7% | |
| Медь | 0.015mg | 0.073mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 5% | |
| Калорийность | 153kcal | 79kcal | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.9mg | 4% |
| Калий | 129mg | 250mg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 2µg | 3% |
| Железо | 0.22mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.081mg | 2% |
| Углеводы | 14.89g | 20.23g | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.02mg | 1% |
| Белки | 0.95g | 1.2g | 1% |
| Кальций | 30mg | 21mg | 1% |
| Марганец | 0.102mg | 0.084mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 20.23g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 12.19g | N/A | |
| Фосфор | 20mg | 23mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4855% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.86g
