Сравнить продукты Капуста Провансаль и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +203.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +5326.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2621.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1070% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +342.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23533.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1233.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 3.33µg | 138% |
| Медь | 0.015mg | 0.814mg | 89% |
| Селен | 42.9µg | 78% | |
| Витамин K | 70.9µg | 0.3µg | 59% |
| Белки | 0.95g | 17.88g | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.258g | 34% |
| Цинк | 0.14mg | 3.81mg | 33% |
| Холестерин | 4mg | 97mg | 31% |
| Фосфор | 20mg | 234mg | 31% |
| Натрий | 203mg | 563mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 2.747mg | 16% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.997mg | 15% |
| Жиры | 9.91g | 0.74g | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 13% | |
| Витамин C | 14.6mg | 3.3mg | 13% |
| Витамин E | 0.54mg | 1.84mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Магний | 8mg | 36mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.201g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.129g | 6% |
| Кальций | 30mg | 91mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.093mg | 6% |
| Углеводы | 14.89g | 0g | 5% |
| Калорийность | 153kcal | 83kcal | 4% |
| Железо | 0.22mg | 0.5mg | 4% |
| Калий | 129mg | 259mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.156mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 1µg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.102mg | 0.074mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 0g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.023mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0.014g | N/A |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.067g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1239.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1782.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1970.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1972.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
