Сравнить продукты Капуста Провансаль и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +673.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +545.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +141.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +796.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +318.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +516.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 437.1µg | 305% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.201g | 34% |
| Витамин B9 | 129µg | 32% | |
| Витамин A | 28µg | 251µg | 25% |
| Марганец | 0.102mg | 0.658mg | 24% |
| Витамин C | 14.6mg | 35.3mg | 23% |
| Кальций | 30mg | 232mg | 20% |
| Жиры | 9.91g | 0.61g | 14% |
| Витамин E | 0.54mg | 2.26mg | 11% |
| Натрий | 203mg | 17mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.13mg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 4g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.055g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.03g | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 32kcal | 6% |
| Магний | 8mg | 27mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Белки | 0.95g | 3.02g | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.165mg | 4% |
| Углеводы | 14.89g | 5.42g | 3% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.742mg | 3% |
| Железо | 0.22mg | 0.47mg | 3% |
| Медь | 0.015mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.054mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Калий | 129mg | 213mg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Фосфор | 20mg | 25mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 0.46g | N/A |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.267mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1524.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +217.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8803.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2560.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
