Сравнить продукты Капуста Провансаль и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +522.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +493.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +857.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +975% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +231.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +714.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +830% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2606.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 8.7µg | 52% |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Витамин B3 | 0.206mg | 5.575mg | 34% |
| Белки | 0.95g | 17.19g | 32% |
| Фосфор | 20mg | 215mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 1.88g | 23% |
| Натрий | 203mg | 630mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.47µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.296mg | 14% |
| Железо | 0.22mg | 1.37mg | 14% |
| Холестерин | 4mg | 46mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.186mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.826mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.172mg | 12% |
| Цинк | 0.14mg | 1.34mg | 11% |
| Витамин C | 14.6mg | 4.4mg | 11% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Медь | 0.015mg | 0.089mg | 8% |
| Кальций | 30mg | 95mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 3.109g | 7% |
| Магний | 8mg | 32mg | 6% |
| Марганец | 0.102mg | 4% | |
| Калорийность | 153kcal | 220kcal | 3% |
| Жиры | 9.91g | 8.05g | 3% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.2g | 3% |
| Калий | 129mg | 226mg | 3% |
| Углеводы | 14.89g | 19.87g | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 2.949g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин A | 28µg | 35µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 4.68g | N/A |
| Витамин E | 0.54mg | 0.61mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0.071g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.007g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1709.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.4% |
