Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +406.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1225.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +620.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +768.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +235.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 4.3mg | 59% |
| Витамин K | 38.2µg | 4.4µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.029mg | 14% |
| Железо | 0.8mg | 0.18mg | 8% |
| Марганец | 0.243mg | 0.048mg | 8% |
| Медь | 0.017mg | 0.082mg | 7% |
| Фруктоза | 1.48g | 6.42g | 6% |
| Витамин A | 56µg | 1µg | 6% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.1g | 4% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.012mg | 4% |
| Калий | 243mg | 116mg | 4% |
| Кальций | 45mg | 9mg | 4% |
| Фосфор | 30mg | 12mg | 3% |
| Углеводы | 7.37g | 15.23g | 3% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.026mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
| Магний | 16mg | 7mg | 2% |
| Холин | 17.1mg | 5.1mg | 2% |
| Белки | 1.43g | 0.36g | 2% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.161mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.049mg | 2% |
| Калорийность | 31kcal | 57kcal | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 1mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 9.75g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.084g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +297.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.022g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
2.6 г
Фруктоза:
6.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +18.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +49.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +333.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
